Todo el mundo ha oído hablar de que cubre los ojos con rodajas de pepino o el revestimiento de la cara con una máscara de yogur, pero no todos los alimentos están asociados con tratamientos de belleza.
Por ejemplo, las patatas están casi siempre asociados con la suciedad y las patatas fritas y rara vez la gente saber que tienen numerosos beneficios para la piel. Para utilizar los beneficios de las patatas, que no tiene que ponerlos en una sopa, sino directamente sobre la piel en su lugar.
Cómo funciona
Las patatas contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales que son esenciales para mantener su piel brillante y saludable. Usted puede hacer uso de estos compuestos por el consumo de mayores cantidades de patatas o aplicarlas sobre la piel.
Vitamina B: todas las vitaminas del grupo B trabajan juntos para proteger su piel del daño solar y las arrugas.
La vitamina B también sirve como protección contra la decoloración, la dermatitis seborreica y labios secos. La dermatitis seborreica es una infección cutánea inflamatoria que conduce a la apariencia húmeda y escamosa de la piel. Vitamina C: esta vitamina es fundamental para la salud de nuestra piel, ya que regula la síntesis de colágeno, una proteína estructural de vital importancia para la salud de las articulaciones y la firmeza de la piel.
La vitamina C también tiene efectos antioxidantes y protege el cuerpo contra los radicales libres, previene la aparición de daño solar y se lo trata, se acelera el proceso de curación de las heridas, se trata el acné y mantiene la piel seca hidratada. Hierro: falta de hierro puede causar que su piel tenga una apariencia sin brillo y de color gris. Es por eso que es importante que se tome en suficiente hierro en su dieta y asegurarse de que su piel conserva su brillo natural.
Fósforo: este es otro mineral vital responsable del crecimiento, el mantenimiento, y el proceso de reparación de todas las células y tejidos. Tomando en consideración que este mineral estimula el proceso de regeneración de la piel, su piel se verá mucho más joven si se toma esta vitamina sobre una base regular.
Calcio: como un individuo envejece, pierden cantidades significativas de valcium en la piel y experimentan más enfermedades de la piel como la enfermedad de Darier, psoriasis, Hailey-Hailey, y dermatitis atópica. Este mineral también se suma a la salud de su piel y el proceso de mantener hidratada.
Potasio: el proceso de construcción de tejido conectivo requiere de potasio. También se necesita este mineral para el tratamiento de lesiones de la piel, curar el acné, y la prevención del envejecimiento prematuro.
Cobre: El cobre es un mineral que mantiene la piel firme mediante la activación de la producción de colágeno y elastina. También ayuda a la producción de la piel engordar ácido hialurónico. Cómo utilizar Las patatas se pueden utilizar en rodajas o trituradas, o en forma de jugo de patata (a base de toda la patata con la piel).
Deben ser colocan directamente sobre la piel. Las rodajas de patata o el jugo de patata deben aplicarse de manera uniforme sobre la piel limpia, seca y dejaron durante aproximadamente cinco a diez minutos. Al final, la piel se debe enjuagar con agua tibia y seca palmaditas. Se puede practicar este tratamiento todos los días, ya que es totalmente natural, suave y segura.
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