Este batido natural es mágico y tú mismo lo vas a comprobar.
Si eres de ese grupo de personas que sufren de sobrepeso, entonces presta mucha atención. La grasa acumulada no solo es antiestética, también puede acarrear una gran cantidad de problemas de salud, como acrecentar el riesgo a enfermedades cardiovasculares.
Lo más grave es que esta grasa es muy difícil de eliminar por el tiempo que se ha mantenido alojada en tu cuerpo, pero no es imposible.
El uso constante de sustancias o remedios sintéticos para perder grasa corporal, pueden traer muchos efectos secundarios que pueden provocar peores resultados en tu salud, por eso su consumo excesivo puede ser tan dañino como la grasa acumulada de tu cuerpo.
Por eso te traemos una receta maravillosa con ingredientes naturales que te ayudará a bajar de peso y verte muy bien.
Receta para encoger la cintura y quemar grasas
Esta bebida causará un aceleramiento de tu metabolismo, llenará tu cuerpo de importantes nutrientes que beneficiarán tu salud, además combatirá calambres y mejorará tu sistema inmunológico.
Ingredientes:
– 1 plátano maduro congelado
– 1 cucharada de jengibre fresco rallado
– 2 cucharadas de semillas de lino
– 1 taza de arándanos, pueden ser frescos, secos o congelados
– ½ taza de espinaca
– Hielo
Preparación y consumo
– Lavar los arándanos y la espinaca
– Colocar en una licuadora todos los ingredientes y mezcla hasta obtener un batido cremoso y espumante
– Agregar agua filtrada si lo deseas más aguado
– Puedes endulzarla con algún suplemento de la azúcar
La propiedad principal que tiene este delicioso batido es que puede suplantar cualquier comida del día, ya que tiene todos los nutrientes que necesita tu cuerpo.
En el desayuno es esencial si necesitas energía, combinado con una rutina de ejercicios matutinos es maravillosa.
Para almorzar es muy útil por si estás en una actividad que no te permita comer tranquilamente, el batido cumple esa función y es mucho más sencillo de consumir.
Y para cenar es ideal para los que quieren reducir la cintura y sentirse mucho mejor antes de dormir.
Si no conocías esta receta, pruébala sin dudarlo y sabrás que funciona muy bien. Disfruta y coméntanos que tal te pareció.
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